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Las mejores PROTEÍNAS para vegetarianos
Las proteínas son los principales componentes estructurales de los músculos y otros tejidos, y son utilizadas en la producción de hormonas, enzimas y hemoglobina.
Carbohidratos
Los carbohidratos son uno de los principales nutrientes que tiene el ser humano siendo la fuente de energía más importante del cuerpo.
El sistema digestivo convierte los carbohidratos en glucosa (azúcar en la sangre) y el cuerpo consume esta energía para las células, tejidos y órganos.
¿Riesgo de contraer HIV al ingerir alimentos?
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Hierro en la dieta vegetariana, un nutriente esencial
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